Online Kurs

Wahrer Atem

  • Sterne-Bewertung

Diese Stufe erschließt das traditionelle Wissen der Yang-Familientradition. Sie bezieht den bewussten Atem in die Form mit ein. Erst jetzt sind Körper und Geist vorbereitet, die individuelle innere Kraft je nach Atemtyp im Aus- oder im Einatmen kontrolliert zu sammeln und bewusst einzusetzen. Denn die Spiralbewegungen des Körpers haben die Voraussetzung dafür geschaffen: auch eine andere Urform der Bewegung, des Hauchens und des Wehens, kommt im Wort ›Respiration‹ zum Ausdruck.

Bei den Einatmern ist ›Fülle‹, bei den Ausatmern ›Leere‹ die Quelle der inneren Kraft und einer authentischen Spiritualität.

Du lernst, die jeweils starke Atemphase bewusst und mit einem körperlichen Impuls zu starten: der Einatmer das Einatmen und der Ausatmer das Ausatmen, und Du spürst, wie Zwerchfell und Lungen zusammenwirken.

39 € monatlich * / 399 € einmalig **

Jetzt kaufen

* Beim Abo-Modell bleibt der Zugang bestehen, solange das Abo läuft. 
** Bei Einmalzahlung erhältst du lebenslangen Zugang.

Praxisbeispiele

Lunare Einatmer:

Solare Ausatmer:

Highlights des Kurses:

  • 2 Videos in 2 Varianten
  • Lerndauer: ca. 12-14 Wochen
  • 81 Bewegungsformen
  • Über 2 Sunden Videos
Features:
  • Online-Atemtest
  • Für lunare Einatmer
  • Für solare Ausatmer
Bonus:
  • Übungshilfe PDF (17 Seiten)
  • Die sieben Tore zur inneren Kraft PDF
  • "Anwendung Wahrer Atem" mit Meister Frieder Anders

Das sagen unsere Schüler über uns

Toni

Ich finde die Lernvideos eine Super-Übungshilfe für die Schülerinnen und Schüler und auch ich selbst profitiere nach über 10 Jahren Übungspraxis davon.

Klaus

Nach jetzt vielen Jahren Tai Chi entdecke ich in den Lernvideos immer wieder neue Einzelheiten, vor allem in den Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungsformen

Elisabeth

Ich finde toll, wie die Unterschiede der Atemtypen dargestellt werden – eine große Hilfe für alle, die lernen!

Katharina

Ich empfehle die Lernvideos meinen Schülerinnen und Schülern als perfekte Ergänzung zum Unterricht

Ina

Ich bin begeistert von den Lernvideos. Mir gefallen besonders die sehr genauen und gut verständlichen Beschreibungen der Bewegungen für beide Atemtypen. Deshalb empfehle ich sie gern meinen Schülerinnen und Schülern für das Üben zu Hause. Und auch mir erschließen sich unklare Stellen, insbesondere des mir fremden Atemtyps.

Ben

Ich kann prima mit den Lernvideos lernen, was ich dann im Unterricht überprüfen kann: ich übe kaum Fehler ein!

Mit wem wirst Du lernen?

Frieder Anders

Großmeister der Yang-Tradition

Frieder Anders ist Tai-Chi-Großmeister der 6. Generation der Yang-Familientradition. Er ist der erste Europäer, der als Meister der Yang-Familientradion anerkannt wurde (2002) und hat seit 2005 mit dem Atemtyp-Tai-Chi eine wichtige Komponente wiederbelebt, die von den Meistern lange unbewusst praktiziert wurde, aber erst von Meister Anders bewusst erforscht und gelehrt wird.