Atemtyp Tai Chi

Meister Frieder Anders (lunarer Atemtyp) erklärt das Prinzip des Atemtyp Tai Chi

Die Atemtypen

Bereits seit Jahrtausenden ist in Asien das Wissen um die Polarität des Atems, die sich nach den Naturgesetzen von Sonne und Mond richtet, bekannt. Die bipolare Atemtypenlehre wurde dem westlichen Kulturkreis durch den deutschen Musiker Erich Wilk in Form der Terlusollogie nahegebracht, der diese Zusammenhänge als erster Europäer erforschte. Ähnliche Konzepte finden sich im indischen ›Hatha-Yoga‹ (Ha = Sonne, Tha = Mond) und in der traditionellen chinesischen Medizin, die das etwa 4000 Jahre alte Yin-Yang-Symbol nutzt, um das Zusammenspiel der polaren Kräfte von Mond (Yin) und Sonne (Yang) zu illustrieren.

So wie Sonne und Mond unseren Planeten beeinflussen, haben sie auch eine Wirkung auf unseren menschlichen Organismus. Je nachdem, ob Sonne oder Mond zum Zeitpunkt unserer Geburt einen stärkeren Einfluss auf uns ausüben, sind wir zeitlebens Einatmer-Typ (lunarer Atemtyp) oder Ausatmer-Typ (solarer Atemtyp).

Einatmer

Ausatmer

Bist Du neugierig, welchem Atemtyp Du angehörst? Durch das Verständnis deines Atemtyps kannst du nicht nur Deine Tai-Chi-Praxis optimieren, sondern auch Sein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Finde es jetzt heraus und mache den ersten Schritt zu einem harmonischeren Leben.

Das sagen unsere Schüler über uns

Ich finde die Lernvideos eine Super-Übungshilfe für die Schülerinnen und Schüler und auch ich selbst profitiere nach über 10 Jahren Übungspraxis davon

Toni 

Nach jetzt vielen Jahren Tai Chi entdecke ich in den Lernvideos immer wieder neue Einzelheiten, vor allem in den Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungsformen

Klaus

Ich finde toll, wie die Unterschiede der Atemtypen dargestellt werden – eine große Hilfe für alle, die lernen!

Elisabeth

Ich empfehle die Lernvideos meinen Schülerinnen und Schülern als perfekte Ergänzung zum Unterricht

Katharina

Ich bin begeistert von den Lernvideos. Mir gefallen besonders die sehr genauen und gut verständlichen Beschreibungen der Bewegungen für beide Atemtypen. Deshalb empfehle ich sie gern meinen Schülerinnen und Schülern für das Üben zu Hause. Und auch mir erschließen sich unklare Stellen, insbesondere des mir fremden Atemtyps.

Ina

Ich kann prima mit den Lernvideos lernen, was ich dann im Unterricht überprüfen kann: ich übe kaum Fehler ein!

Ben

Dein Lehrer:
Frieder Anders

Großmeister der Yang-Tradition

Frieder Anders ist Tai-Chi-Großmeister der 6. Generation der Yang-Familientradition. Er ist der erste Europäer, der als Meister der Yang-Familientradion anerkannt wurde (2002) und hat seit 2005 mit dem Atemtyp Tai Chi eine wichtige Komponente wiederbelebt, die von den Meistern lange unbewusst praktiziert wurde, aber erst von Meister Anders bewusst erforscht und gelehrt wird.

Noch unschlüssig?

Dann melde Dich jetzt für unseren kostenlosen Einführungskurs an. Dieser bietet Dir einen Vorgeschmack auf die Kraft und Schönheit dieser Praxis. Hier bekommst Du Einblicke in Lunar- und Solar-Formen, inklusive Atemtyptests. Diese Videos bereiten Dich auf deine Tai-Chi-Reise vor und zeigen Dir, wie du durch Tai Chi Zugang zu Deiner inneren Kraft findest.

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