Wir sind die erste und einzige Schule weltweit, die den Atemtyp jedes einzelnen Schülers bewusst berücksichtigt. Atemtyp Tai Chi potenziert die Erfolge und Möglichkeiten des Tai Chi, weil es eine der wichtigsten Kraftquellen, den Atem, berücksichtigt, schult und einsetzt. Die Ergebnisse und Erfolge dieses Wissens und seiner Anwendung gehen weit über das Tai Chi hinaus und beeinflussen das gesamte Leben.
Meister Frieder Anders (lunarer Atemtyp) erklärt das Prinzip des Atemtyp Tai Chi
Bereits seit Jahrtausenden ist in Asien das Wissen um die Polarität des Atems, die sich nach den Naturgesetzen von Sonne und Mond richtet, bekannt. Die bipolare Atemtypenlehre wurde dem westlichen Kulturkreis durch den deutschen Musiker Erich Wilk in Form der Terlusollogie nahegebracht, der diese Zusammenhänge als erster Europäer erforschte. Ähnliche Konzepte finden sich im indischen ›Hatha-Yoga‹ (Ha = Sonne, Tha = Mond) und in der traditionellen chinesischen Medizin, die das etwa 4000 Jahre alte Yin-Yang-Symbol nutzt, um das Zusammenspiel der polaren Kräfte von Mond (Yin) und Sonne (Yang) zu illustrieren.
So wie Sonne und Mond unseren Planeten beeinflussen, haben sie auch eine Wirkung auf unseren menschlichen Organismus. Je nachdem, ob Sonne oder Mond zum Zeitpunkt unserer Geburt einen stärkeren Einfluss auf uns ausüben, sind wir zeitlebens Einatmer-Typ (lunarer Atemtyp) oder Ausatmer-Typ (solarer Atemtyp).
Bist Du neugierig, welchem Atemtyp Du angehörst? Durch das Verständnis deines Atemtyps kannst du nicht nur Deine Tai-Chi-Praxis optimieren, sondern auch Sein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Finde es jetzt heraus und mache den ersten Schritt zu einem harmonischeren Leben.
Ich finde die Lernvideos eine Super-Übungshilfe für die Schülerinnen und Schüler und auch ich selbst profitiere nach über 10 Jahren Übungspraxis davon
Nach jetzt vielen Jahren Tai Chi entdecke ich in den Lernvideos immer wieder neue Einzelheiten, vor allem in den Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungsformen
Ich finde toll, wie die Unterschiede der Atemtypen dargestellt werden – eine große Hilfe für alle, die lernen!
Ich empfehle die Lernvideos meinen Schülerinnen und Schülern als perfekte Ergänzung zum Unterricht.
Ich bin begeistert von den Lernvideos. Mir gefallen besonders die sehr genauen und gut verständlichen Beschreibungen der Bewegungen für beide Atemtypen. Deshalb empfehle ich sie gern meinen Schülerinnen und Schülern für das Üben zu Hause. Und auch mir erschließen sich unklare Stellen, insbesondere des mir fremden Atemtyps.
Ich kann prima mit den Lernvideos lernen, was ich dann im Unterricht überprüfen kann: ich übe kaum Fehler ein!
Frieder Anders ist Tai-Chi-Großmeister der 6. Generation der Yang-Familientradition. Er ist der erste Europäer, der als Meister der Yang-Familientradion anerkannt wurde (2002) und hat seit 2005 mit dem Atemtyp Tai Chi eine wichtige Komponente wiederbelebt, die von den Meistern lange unbewusst praktiziert wurde, aber erst von Meister Anders bewusst erforscht und gelehrt wird.
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Dann starte mit der Kurzform. Sie ist der perfekte Einstieg: vier Grundbewegungen in acht Sequenzen, ganz ohne Vorkenntnisse. Zehn Videos, ergänzt durch Dao-Übungen und ein ausführliches Booklet. Deinen Atemtyp musst Du vorher nicht kennen, der Online-Atemtest ist im Kurs enthalten.