Online Kurs

Tai Chi Langform
Teil I – Erde

Sterne-Bewertung

Du erlernst in diesem Video den ersten Teil der langen Form, der aus 13 Bewegungsformen besteht. Dem Symbol der Erde entspricht die ›Verwurzelung‹, die hier das Thema ist. Mit einem ›verwurzelten‹ Stand lösen sich körperliche Spannungen und der Geist kommt zur Ruhe – Du ›kommst runter‹ und erfährst eine neue Aufrichtung Deines Körpers, die gleichzeitig standfest und nachgiebig ist. Die Erfahrung Deines Atemtyps wird konkreter.

19 € monatlich * / 199 € einmalig **

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* Beim Abo-Modell bleibt der Zugang bestehen, solange das Abo läuft.
** Bei Einmalzahlung erhältst du lebenslangen Zugang.

Highlights des Kurses:

6 Videos in 2 Varianten
Lerndauer: ca. 10-12 Wochen
13 Bewegungsformen
Über 1 Stunde Videos

Features:

Online-Atemtest
Für lunare Einatmer
Für solare Ausatmer

Bonus:

2 Übungshefte (PDF)
2 Bonus-Videos

14 Tage Zufriedenheitsgarantie:

Du kannst innerhalb von 14 Tagen ab Kaufdatum jederzeit Deinen Kauf stornieren und wir geben dir Dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.

Was Du lernen wirst

Teil 1 (›Erde‹)

Einführung

Lektion 1: Vorbereitung und Beginn der Form / Am Schwanz festgehaltener Vogel

Lektion 2: Am Schwanz festgehaltener Vogel

Lektion 3: Yin-Yang-Fische / Einfache Peitsche / Hände heben und Schritt nach vorn

Lektion 4: Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus / Kniestreifen / Hände wie beim Pipa spielen

Lektion 5: Kniestreifen

Lektion 6: Schritt nach vorn, Ablenken, Parieren und Boxen / Wie verschlossen und verriegelt / Hände kreuzen

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Das sagen unsere Schüler über uns

Toni

Ich finde die Lernvideos eine Super-Übungshilfe für die Schülerinnen und Schüler und auch ich selbst profitiere nach über 10 Jahren Übungspraxis davon.

Klaus

Nach jetzt vielen Jahren Tai Chi entdecke ich in den Lernvideos immer wieder neue Einzelheiten, vor allem in den Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungsformen

Elisabeth

Ich finde toll, wie die Unterschiede der Atemtypen dargestellt werden – eine große Hilfe für alle, die lernen!

Katharina

Ich empfehle die Lernvideos meinen Schülerinnen und Schülern als perfekte Ergänzung zum Unterricht

Ina

Ich bin begeistert von den Lernvideos. Mir gefallen besonders die sehr genauen und gut verständlichen Beschreibungen der Bewegungen für beide Atemtypen. Deshalb empfehle ich sie gern meinen Schülerinnen und Schülern für das Üben zu Hause. Und auch mir erschließen sich unklare Stellen, insbesondere des mir fremden Atemtyps.

Ben

Ich kann prima mit den Lernvideos lernen, was ich dann im Unterricht überprüfen kann: ich übe kaum Fehler ein!

Mit wem wirst Du lernen?

Frieder Anders

Großmeister der Yang-Tradition

Frieder Anders ist Tai-Chi-Großmeister der 6. Generation der Yang-Familientradition. Er ist der erste Europäer, der als Meister der Yang-Familientradion anerkannt wurde (2002) und hat seit 2005 mit dem Atemtyp-Tai-Chi eine wichtige Komponente wiederbelebt, die von den Meistern lange unbewusst praktiziert wurde, aber erst von Meister Anders bewusst erforscht und gelehrt wird.