Online Kurs

Tai Chi Kurzform

SterneBewertung

Starte Deine Tai-Chi-Reise mit unserer Kurzform – eine kraftvolle Einführung in vier Grundbewegungen, wiederholt in acht Sequenzen. Ohne Vorkenntnisse tauchst Du tief in das Tai Chi ein und legst das Fundament für fortgeschrittene Praktiken. Dieser Kurs bietet 10 präzise Videos, jedes etwa 13 Minuten lang, ergänzt durch einige ›Dao-Übungen‹ (Qigong) und ein detailliertes Booklet, das Dir den Weg weist. Dein erster Schritt in eine Welt der inneren Stärke und Gelassenheit beginnt hier.

9 € monatlich * / 89 € einmalig *

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* Beim Abo-Modell bleibt der Zugang bestehen, solange das Abo läuft.
** Bei Einmalzahlung erhältst du lebenslangen Zugang.

Highlights des Kurses:

10 Videos
Dauer: ca. 10 Wochen
4 Bewegungsformen
Über 1 Stunde Videos

Features:

Online-Atemtest
Für lunare Einatmer
Für solare Ausatmer

Bonus:

2 Übungshefte (PDF)

14 Tage Zufriedenheitsgarantie:

Du kannst innerhalb von 14 Tagen ab Kaufdatum jederzeit Deinen Kauf stornieren und wir geben dir Dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.

Was Du lernen wirst

Lehrinhalte

Lektion 1: Einführung

Lektion 2: Vorbereitung/Beginn der Kurzform / Grundtechnik 1: Peng (Beginn)

Lektion 3: Grundtechnik 1: Peng (Forts.)

Lektion 4: Grundtechnik 1: Peng (Ende)

Lektion 5: Grundtechniken 2–4: Lü, Ji, An, das erste Mal

Lektion 6: Grundtechniken 1–4: Lü, Ji, An, das zweite Mal

Lektion 7: Grundtechniken 1–4, das dritte Mal

Lektion 8: Grundtechniken 1–4, das vierte und fünfte Mal

Lektion 9: Grundtechniken 1–4, das sechste und siebte Mal

Lektion 10: Grundtechniken 1–4, das achte Mal / Abschluss der Kurzform, Hände kreuzen

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Das sagen unsere Schüler über uns

Toni

Ich finde die Lernvideos eine Super-Übungshilfe für die Schülerinnen und Schüler und auch ich selbst profitiere nach über 10 Jahren Übungspraxis davon.

Klaus

Nach jetzt vielen Jahren Tai Chi entdecke ich in den Lernvideos immer wieder neue Einzelheiten, vor allem in den Übergängen zwischen den einzelnen Bewegungsformen

Elisabeth

Ich finde toll, wie die Unterschiede der Atemtypen dargestellt werden – eine große Hilfe für alle, die lernen!

Katharina

Ich empfehle die Lernvideos meinen Schülerinnen und Schülern als perfekte Ergänzung zum Unterricht

Ina

Ich bin begeistert von den Lernvideos. Mir gefallen besonders die sehr genauen und gut verständlichen Beschreibungen der Bewegungen für beide Atemtypen. Deshalb empfehle ich sie gern meinen Schülerinnen und Schülern für das Üben zu Hause. Und auch mir erschließen sich unklare Stellen, insbesondere des mir fremden Atemtyps.

Ben

Ich kann prima mit den Lernvideos lernen, was ich dann im Unterricht überprüfen kann: ich übe kaum Fehler ein!

Mit wem wirst Du lernen?

Frieder Anders

Großmeister der Yang-Tradition

Frieder Anders ist Tai-Chi-Großmeister der 6. Generation der Yang-Familientradition. Er ist der erste Europäer, der als Meister der Yang-Familientradion anerkannt wurde (2002) und hat seit 2005 mit dem Atemtyp-Tai-Chi eine wichtige Komponente wiederbelebt, die von den Meistern lange unbewusst praktiziert wurde, aber erst von Meister Anders bewusst erforscht und gelehrt wird.